2020.06.29
ダヴィンチボディボードで良い汗！
こんにちは。
Red Fit 6トレーナーの大石です。
今日はダヴィンチボディボードの紹介です。
ダヴィンチボディボードはサーフボードのような板にゴムチューブ(エクササイズバンド)が３種類６本取り付けられています。これらのチューブを使用して効率的に全身のエクササイズを行うことができるのです。
今までにに体験したことないエクササイズを楽しめるので是非チャレンジしてみてください。
これからもっと暑くなる時期、外で運動するのは熱中症など危険なこともあります。だからといって、クーラーの効いた涼しい部屋でゴロゴロ過ごすのは、身体に良くないです！
ダヴィンチボディボードはクーラーの効いた涼しい部屋で行いますが、気持ちよく良い汗をしっかりかけること間違いなしです。
初めてやる方でも絶対に楽しかった、気持ちよかった、スッキリしたと思えると思います！
上半身のエクササイズ
下半身、腹筋エクササイズ
