2020.09.19
新しいインストラクター紹介
こんにちは。
Red Fit 6トレーナーの大石です。
今日は10月から新たにRed Fit 6の仲間になるインストラクターの紹介になります。
お名前はAKIKOインストラクターです。
AKIKOインストラクターには10月から月曜日、火曜日、土曜日に行う美姿勢ヨガのレッスンを担当してもらいます。
美姿勢ヨガとは、毎日の生活で疲れて悪くなってしまった姿勢を、美しく整えるためのレッスンになっています。
反り腰や猫背、肩こりなどで悩んでいる方は是非美姿勢ヨガのレッスンを受けてみてください。身体がリラックスし、気になっている姿勢も良くなっていくでしょう!
美しい姿勢を手に入れるためには、正しい姿勢を意識するだけでは難しいです。固まってしまった身体をほぐしリラックスさせる、トレーニングなどで筋力をつけることが大事になります。
AKIKOインストラクターの得意な事を存分に出してもらうので、皆さん楽しみにしてください。