tel:0565-24-8088

Blogブログ

カテゴリー:お知らせ

2022.04.18

GWお休みのお知らせ

こんにちは。

Red  Fit 6トレーナーの大石です。

今日は5月のGWのお休みのお知らせになります。

下記の日程の3日間お休みとさせて頂きます。

5月3日(火)〜5月5日(木)

5月6日(金)より通常営業となります。

ご迷惑おかけいたしますが、よろしくお願い致します。

2022.01.10

2022年 明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。

Red Fit 6トレーナー大石です。

2022年も始まりましたね。

今年はお正月のんびり過ごしました。皆さまもゆっくりできましたか?

私はお正月休み中はトレーニングもお休みして、いっぱい美味しいものを食べて過ごしていました。なので早速2022年のトレーニングも再会し体調管理に気をつけています。

やっぱり体を動かすって良いですね!家でのんびり過ごしたけど、動かなさすぎて、逆に体が変な感じになりました。適度な運動、適度な食事がやっぱり1番ですね!

今年もしっかり楽しみながらトレーニングを行い、少しでも体を動かす楽しさが皆様に伝えることができればと思っています。

2022年が皆様にとって良い年でありますように!

 

2021.11.15

年末年始のお知らせ

こんにちは。

Red Fit 6 トレーナーの大石です。

今日は、年末年始休業日のお知らせになります。

2021年12月30日(木)から2022年1月3日(月)まで年末年始のお休みとさせていただきます。

1月4日(火)より営業を再開いたします。

2021.10.25

加湿機準備しました

こんにちは。

Red Fit 6トレーナーの大石です。

最近急に寒くなりましたね。

この前まで冷房使ってたと思ったら、急に暖房にしないと寒くなってしまいました。

寒くなったこの時期は、暖房も大事だし、もちろんコロナ対策で換気も大事!暖房や換気をすると、部屋の中が乾燥してしまうのでしっかり加湿することも大事ですね!

皆さんに気持ちよくレッスンをしてもらうため、加湿機を準備しました!

快適な環境でしっかり身体を動かして良い汗かきましょう!

冬は寒くて姿勢が悪くなりがちなので、エアリアルヨガなどでしっかり身体を伸ばして血流を良くしましょう!血流が良くなると体が温まるので、寒さ対策にもなりますよ!

Red Fit 6でエクササイズして今年の冬で冷え性を良くしましょう!

2021.08.02

お盆休みのお知らせ

こんにちは。

Red Fit 6トレーナーの大石です。

今日は8月のお盆休みのお知らせになります。

下記の日程の3日間お休みとさせていただきます。

8月13日(金)〜8月15日(日)

8月16日(月)より通常営業となります。

ご迷惑おかけいたしますが、よろしくお願い致します。

2021.04.16

GWお休みのお知らせ

こんにちは。

Red  Fit 6トレーナーの大石です。

今日は5月のGWのお休みのお知らせになります。

下記の日程の3日間お休みとさせて頂きます。

5月3日(月)〜5月5日(水)

5月6日(木)より通常営業となります。

ご迷惑おかけいたしますが、よろしくお願い致します。

2020.12.28

今年の目標

こんにちは。

Red Fit 6トレーナーの大石です。

Red Fit 6の今年の営業も明日12月29日で最終日になりました。

なので、今年1年の目標にしていた100kgのスミスベンチプレスに今年の最後に挑戦しました!

まだ少し浅く完璧ではなかったけど成功しました!

目標にしていたので、やっぱり嬉しいですね。

来年も新たな目標100kgで数回できるように頑張ります。

やっぱりトレーニングって楽しいです。来年も楽しみながらトレーニングを続けていきます。

来年は1月4日(月)から営業を再開します。

本年も大変お世話になり、ありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。どうぞ、良いお年をお迎えください。

2020.11.23

年末年始のお知らせ

こんにちは。

Red Fit 6 トレーナーの大石です。

今日は、年末年始休業日のお知らせになります。

2020年12月30日(水)から2021年1月3日(日)まで年末年始のお休みとさせていただきます。

1月4日(月)より営業を再開いたします。

年末で忙しく、年始で運動不足になってしまったかた、2021年から運動を習慣化しようと思っているかた、どなたでも楽しくエクササイズ、エアリアルヨガ、トレーニングができるように準備してお待ちしています!

 

2020.11.15

ホームページ画像更新!

こんにちは。

Red Fit 6トレーナーの大石です。

今日は、Red Fit 6のホームページの画像を新しくするために、写真の撮影に来てもらいました。

撮影中の様子を撮影したので少しだけ紹介しちゃいます。

本当に色々な角度からインストラクターのカッコイイ姿を撮影していただきありがとうございます。

ホームページのカッコイイ画像に負けないように、日々頑張ります。

2020.10.26

AKIKOインストラクターエアリアルヨガスタート!

こんにちは。

Red Fit 6トレーナーの大石です。

来月11月からついにAKIKOインストラクターのエアリアルヨガがスタートします。それに向けて一生懸命練習し、レッスンプログラムを作成中です。

毎週内容が異なるプログラムを作成していくので、飽きることなく楽しくレッスンを続けれること間違いなしです。

姿勢の悩みや、身体の悩みがあればいつでも相談してください。エアリアルヨガや美姿勢ヨガで悩みを解決できるようにレッスンプログラムを成長させていきたいです。

是非一度AKIKOインストラクターのエアリアルヨガを体験してみてください。

レッスンが終わった後は、姿勢が良くなった気がする、肩がスッキリした、背中が伸びたなど嬉しい声を多く聞くエアリアルヨガです。普段体験することができないハンモックを使用したエアリアルヨガをRed Fit 6で楽しんで体験してみましょう!