2020.10.19
DVBBレッスン作成！
こんにちは。
Red Fit 6トレーナーの大石です。
今日は急に寒くなったので、体が寒さに慣れてなくて少し寒さに負けそうです。
最初は寒さで体が動きにくかったけど、体を動かすことで寒さも忘れることができました。なので、今日はDVBBの新しいレッスンメニューを作成するため、自主練に励みます。
皆さんにいつ来ても楽しんでもらえるように、日々インストラクターも自分磨きを頑張っています。
DVBBはエクササイズバンドを使用し効率的に楽しく全身をトレーニングすることができるので、寒い冬でもいい汗かけますよ！
一緒にいい汗かいて免疫力アップさせましょう！
