2020.01.04
2020年スタート！
新年明けましておめでとうございます。
旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。
たくさんのお客様との出逢い支えられ、心より感謝申しあげます。
本年も変わらぬお引き立て、一層のご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。
２０２０年１月４日より営業を再開しました。
お正月で運動不足になってしまった方、食べ過ぎてしまった方、ご来店お待ちしています！
２０２０年は週に１から２回程度の適度な運動を行い、健康的な体つくりをRed Fit 6で行いましょう！
2019.12.29
2019年営業最終日
こんにちは。
Red Fit 6トレーナーの大石です。
本年も残すところあと僅かとなりました。
本日１２月２９日で２０１９年のレッスンが最終日となります。
皆様には２０１９年４月にオープンしてから格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。
来年も皆様にとって良い年になりますようにお祈り申し上げます。
２０２０年の年始は１月４日(土)より営業しています。お正月で運動不足になった体を仕事始めの前にRed Fit 6で目覚ましましょう！
２０２０年もご満足頂けるサービスを心がける所存でございますので、より一層のご愛顧を賜りますよう、心よりお願い申し上げます。
2019.11.30
年末年始のお知らせ！
今日はRed Fit 6の年末年始のお知らせになります。
誠に勝手ながら１２月３０日〜１月３日までお休みとさせて頂きます。
１２月２９日(日)までは通常通りのレッスンスケジュールになります。
年始は１月４日(土)よりレッスンを再開いたします。
レッスンスケジュールの詳細は予約ページよりご確認お願い致します。
お正月でのんびりさせた体を仕事始めの前などにRed Fit 6でエクササイズして仕事開始の準備、怠けてしまった体の調整を行いましょう！
皆様のご来店をお待ちしております。
2019.11.24
キャッシュレスで5%還元
こんにちは。
Red Fit 6トレーナーの大石です。
１０月に増税してから約２ヶ月がたちました。１０％の消費税にも少し慣れてきたかと思います。
Red Fit 6はキャッシュレス・消費者還元事業対象店舗になるので、クレジットカード決済やPayPayなどキャッシュレス決済でレッスン代が５％還元されます！
PayPayでは１１月３０日まではさらに最大５％で最大１０％が戻ってくるキャンペーンを実施しているので、詳細を確認してRed Fit 6のレッスン代支払いに使ってみてください。
Red Fit 6でのお支払いはクレジットカード各種、PayPay、LINE Pay、d払い、電子マネーでの支払いが可能です。
お得にRed Fit 6のレッスンを楽しむために、是非キャッシュレス決済を使ってみてください。
2019.10.11
レッスンスケジュール
こんにちは。
Red Fit 6トレーナーの大石です。
10月からのレッスンスケジュールになります。
レッスンスケジュールは変更する場合もあるので、最新の情報は予約ページで確認してください。
ご予約はレッスン日の前日の18時までに行うようにしてください。エアリアルヨガとピラティスは、前日18時の時点で、ご予約が0の場合レッスンが休止になります。ご予約が1名以上入っている場合は、1時間前までご予約が可能になります。
皆さまのご予約、ご来店お待ちしております。
2019.10.04
非運動性熱産生(NEAT)続き
こんにちは。
Red Fit 6トレーナーの大石です。
先日少し説明したNEATの話の続きになります。
皆さん、NEATとは？何か覚えていますか。NEATとは運動ではない身体活動にあたるものです。例えば、通勤で歩く、子供と遊ぶ、掃除をするなのです。
私自身も運動やトレーニングは日々行なっていますが、日常生活のNEATも意識することが多いです。
最近では通勤を車ではなく、自転車で行うようにしています。天気が良い日は自転車で風を感じながらの通勤気持ちいいですよ。
(相棒の自転車です)
後は、買い物に車で行った時は駐車場の位置に気をつけています。入口の近くのスペースを探すのではなく、入口から少し離れた駐車スペースを探すようにしています。車を停めた所から歩くのもNEATを高めていることになります。店舗の入口から離れた駐車スペースは比較的混んでいないので車も停めやすいですよ！
もちろん、エスカレーターやエレベーターを使わず階段を使うなど、他にもいろいろNEATを増やす方法はたくさんあります。まずは自分でもできるところや、気づいたところから挑戦してみてください。
NEATを増やして、更にRed Fit 6でいろいろなエクササイズに挑戦してみてください。まずは週に一回くらいから、慣れてきたら週に二回など少しづつですが自分の身体の変わってくることが楽しくなると思います。
今、Red Fit 6では一ヶ月枚数限定で使用日から一ヶ月間レッスン(パーソナルトレーニング以外)を何回でも参加できる無制限パスの販売もおこなっています。一週間に二回以上レッスンに参加できるかたはお得になるチケットになっているので是非購入してお得にレッスンを楽しんでください！
2019.07.25
【お知らせ】新プログラム「ダヴィンチボディボード」がスタートします！
ダイエットしたい・痩せたい方、お腹や太ももやお尻が気になる方に朗報です！
RedFit6では2019年8月より、ボディラインの引き締め効果抜群の新プログラム「ダヴィンチボディボード（ダビンチボード）」がスタートします！
・ダヴィンチボディボードって何？
ダヴィンチボディボード（ダビンチボード）は、アメリカ発・世界中で話題彷彿中で海外セレブにも人気の最新トレーニングです。
チューブを取り付けたボードの上で、ヨガやピラティスの要素を取り入れた様々なエクササイズを行います。
名前の由来は、エクササイズの様子が、レオナルド・ダ・ヴィンチの人体図に似ているためそう呼ばれているそうです。
チューブを使用することで負荷がかかるため、見た目よりずっとハードで、引き締め効果抜群！
短時間でも運動効果が半端ないです！しっかり汗を流して、全身を鍛えられます。
もちろん、一人ひとりの筋力や体力に合わせた強度で行うので、初心者の方も安心して挑戦してください。
・ダヴィンチボディボードってどんな効果があるの？
短時間でもしっかりと筋肉を鍛えることが可能で、効率的に美しく引き締まった体を作ることができます。
注目したいのは、筋力だけでなく、可動性・柔軟性・バランス等を同時に鍛えることができる点。
女性に嬉しい効果がたくさんです！
1 ボディメイク・ダイエット
短時間でも運動量が多く効率的に鍛えられ、全身のシェイプアップに効果抜群。
上半身や下半身はもちろん、普段使わない筋肉も鍛えられます。
脂肪を燃焼し、筋肉をつけることで代謝が上がり、痩せやすい体質に！
2 体幹を鍛える
美しい姿勢とメリハリボディのために欠かせないのは、インナーマッスルを鍛えるトレーニング。
ぽっこりお腹を引き締め、くびれたウエストを手に入れましょう！
3 可動域を広げ、しなやかな体をつくる
ヨガやピラティスの要素を取り入れているため、しなやかな美しい身体を作り、肩こり等の緩和に役立ちます。
また、身体を正しく使い怪我を防ぎ可動域を広げる「ファンクショナルトレーニング」でもあるんです。
・どんなレッスンなの？
少人数制で、音楽に合わせてトレーナーのもとレッスンを行います。
誰でも気軽に楽しくでき、運動不足もストレスも解消でき、汗を流してトレーニングした後の爽快感は格別！
レベルに合わせたレッスンを行うので、初心者の方や運動が苦手な方も安心して参加してください。
この夏、ダヴィンチボディボードで引き締まった身体を手に入れましょう！
８月から愛知県豊田市のスポーツジム・フィットネスクラブRedFit6（レッドフィットシックス）では、
「ダヴィンチボディボード」のレッスンが登場します！
レッスンプログラムは、
ダヴィンチボディボードのみ
ダヴィンチボディボード+エアリアルヨガ
ダヴィンチボディボード+サーキットトレーニング
のクラスで開催する予定です。
「しっかりと鍛えたい」「鍛えたい＆柔軟性やストレッチ効果も欲しい」「有酸素運動も加えたい」など
様々なニーズにお応えできるようプログラムをご用意いたします。
決定次第、予約カレンダーに掲載いたしますので、今しばらくお待ちください。
最新のトレーニングで、痩せて引き締まった身体を手に入れ、令和初の夏をエンジョイしましょう！
詳細については、順次ホームページにてご案内いたします。どうぞお楽しみに！
