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こんにちは。

Red Fit 6トレーナーの大石です。

今日は8月のお盆休みのお知らせになります。

下記の日程の３日間お休みとさせていただきます。

８月１３日（金）〜８月１５日（日）

８月１６日(月)より通常営業となります。

ご迷惑おかけいたしますが、よろしくお願い致します。

こんにちは。

Red  Fit 6トレーナーの大石です。

今日は５月のGWのお休みのお知らせになります。

下記の日程の３日間お休みとさせて頂きます。

５月３日(月)〜５月５日(水)

５月６日(木)より通常営業となります。

ご迷惑おかけいたしますが、よろしくお願い致します。

こんにちは。

Red Fit 6トレーナーの大石です。

Red Fit 6の今年の営業も明日１２月２９日で最終日になりました。

なので、今年１年の目標にしていた１００kgのスミスベンチプレスに今年の最後に挑戦しました！

まだ少し浅く完璧ではなかったけど成功しました！

目標にしていたので、やっぱり嬉しいですね。

来年も新たな目標１００kgで数回できるように頑張ります。

やっぱりトレーニングって楽しいです。来年も楽しみながらトレーニングを続けていきます。

来年は１月４日(月)から営業を再開します。

本年も大変お世話になり、ありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。どうぞ、良いお年をお迎えください。

こんにちは。

Red Fit 6 トレーナーの大石です。

今日は、年末年始休業日のお知らせになります。

２０２０年１２月３０日(水)から２０２１年１月３日(日)まで年末年始のお休みとさせていただきます。

１月４日(月)より営業を再開いたします。

年末で忙しく、年始で運動不足になってしまったかた、２０２１年から運動を習慣化しようと思っているかた、どなたでも楽しくエクササイズ、エアリアルヨガ、トレーニングができるように準備してお待ちしています！

こんにちは。

Red Fit 6トレーナーの大石です。

今日は、Red Fit 6のホームページの画像を新しくするために、写真の撮影に来てもらいました。

撮影中の様子を撮影したので少しだけ紹介しちゃいます。

本当に色々な角度からインストラクターのカッコイイ姿を撮影していただきありがとうございます。

ホームページのカッコイイ画像に負けないように、日々頑張ります。

こんにちは。

Red Fit 6トレーナーの大石です。

来月１１月からついにAKIKOインストラクターのエアリアルヨガがスタートします。それに向けて一生懸命練習し、レッスンプログラムを作成中です。

毎週内容が異なるプログラムを作成していくので、飽きることなく楽しくレッスンを続けれること間違いなしです。

姿勢の悩みや、身体の悩みがあればいつでも相談してください。エアリアルヨガや美姿勢ヨガで悩みを解決できるようにレッスンプログラムを成長させていきたいです。

是非一度AKIKOインストラクターのエアリアルヨガを体験してみてください。

レッスンが終わった後は、姿勢が良くなった気がする、肩がスッキリした、背中が伸びたなど嬉しい声を多く聞くエアリアルヨガです。普段体験することができないハンモックを使用したエアリアルヨガをRed Fit 6で楽しんで体験してみましょう！

こんにちは。

Red Fit 6トレーナーの大石です。

今日は１０月から新たにRed Fit 6の仲間になるインストラクターの紹介になります。

お名前はAKIKOインストラクターです。

AKIKOインストラクターには１０月から月曜日、火曜日、土曜日に行う美姿勢ヨガのレッスンを担当してもらいます。

美姿勢ヨガとは、毎日の生活で疲れて悪くなってしまった姿勢を、美しく整えるためのレッスンになっています。

反り腰や猫背、肩こりなどで悩んでいる方は是非美姿勢ヨガのレッスンを受けてみてください。身体がリラックスし、気になっている姿勢も良くなっていくでしょう！

美しい姿勢を手に入れるためには、正しい姿勢を意識するだけでは難しいです。固まってしまった身体をほぐしリラックスさせる、トレーニングなどで筋力をつけることが大事になります。

AKIKOインストラクターの得意な事を存分に出してもらうので、皆さん楽しみにしてください。

こんにちは。

Red Fit 6トレーナーの大石です。

８月お盆休みのお知らせになります。

８月１４日(金)、１５日(土)、１６日(日)の３日間をお盆休みとさせていただきます。

ご迷惑おかけしますが、ご了承のほどよろしくお願いします。

こんにちは。

Red Fit 6トレーナーの大石です。

緊急事態宣言が解除され、徐々に生活が戻ってきましたね。

気をぬくことはできないですが、withコロナということで新型コロナウイルスがある状況をしっかり把握しながら、生活をしていくことが大事かと思います。

Red Fit 6も営業を５月１５日より感染予防対策をとりながら再開しています。

会員の方で回数券をお持ちの方は、来店された時に有効期限の変更をしているので、忘れずに回数券をお持ちください。

有効期限の延長は６月１５日が更新の最終日となります。

６月１５日以降に来店された場合は、最終来店日から有効期限の残日数を６月１５日よりカウントし新有効期限といたします。

例) 最終来店日３月１５日、有効期限４月１５日、残日数３１日、新有効期限６月１５日より３１日間(７月１５日まで)

６月１５日までに来られた方は、残日数を来店日からカウントいたします。

何卒ご理解、ご協力のほどお願い申し上げます。

こんにちは。

Red Fit 6トレーナーの大石です。

今日は、Red Fit 6がオープンした時からお世話をしている胡蝶蘭の紹介です。

去年綺麗な状態で頂き、花が散った時は残念でしたが、手探りで育てること一年、今年も綺麗な花が咲き始めました！

花が咲くと部屋も少し明るくなった感じがします。

生命力を感じ、元気をいっぱいもらいますね。

花は入り口入って置くに置いてあるので、今度来た時是非見ていってくださ！