三半規管｜ブログ｜豊田市のフィットネス「RedFit6」

2019.02.22

エアリアルヨガとフロアヨガってどっちがいいの？という質問に対して

どちらも、しなやかな引き締まった身体作りには効果的です。
身体が硬い方や初心者の方は、ハンモックの補助があるので無理なくできるエアリアルヨガがおすすめです。
ただし、揺れるのが苦手な方三半規管が弱い方はフロアヨガのほうをおすすめします。
Red Fit6は回数券制なので、好きな方を選べ、両方に通うことも可能です。
それぞれの楽しさがあるので、ぜひ体験してみてください。