2019.05.20
脂肪の奥に隠された筋肉！！（豊田市・フィットネスクラブ）
最近運動不足ではないですか？
ダイエットをしたいと考えている皆さんに嬉しい情報です。
最近体重が増えてきているからこそ、その体を支える筋肉の量も増えていることも考えられます。
だから今こそRed Fit 6で効率的にダイエットしてみてはどうでしょう。フィットネスクラスにてHIITサーキットトレーニングをしているRed Fit 6では、大事な筋肉の量を維持したまましっかり脂肪燃焼することが可能です！
今こそ脂肪の下に隠れているカッコイイ筋肉を見せる時です！
2019.05.09
フィットネスの体験トレーニングレッスンの様子を動画にしてみました！！（豊田市・フィットネスジム）
2019.05.09
フロアヨガの5月体験レッスン、まだまだ募集しています！迷われている方は、ぜひ♪
2019.05.02
今日はレッドフィットシックスのエアリアルヨガとピラティスを担当する『RIEインストラクター』をご紹介します！
5月から新しくエアリアルヨガとピラティスのレッスンを担当するインストラクターのRIEです。
Y +AEROエアリアルヨガ指導者養成講座終了し、エアリアルヨガインストラクターとして2年の経験があります。
また、ピラティスでは、ピラティスパーソナルスタジオLuvインストラクター養成講座終了し、ピラティスインストラクターとしても3年の経験を持っています。
カラダがかたいけど大丈夫かな、こんな風にできるかな・・・と思っているあなた！
きちんとご指導させていただきますのでご安心くださいね！
ぜひ、エアリアルヨガを楽しんでください♪
月2回（第2・4日曜日 10時）ですが、ピラティスも教えていきますのでよろしくお願いします。
2019.04.19
フィットネスの体験レッスンを受けていただいた方から、嬉しいコメントを頂きました！！
【フィットネスの体験で頂いた声】
インストラクターが最初に流れを説明してくれるので、内容を把握してからトレーニングをはじめるのでトレーニングに集中できました。
トレーニング自体は単調な動きだけどインストラクターの掛け声で楽しくトレーニングができました。
グループトレーニングは最初楽しいだけでトレーニングという感じではなさそうというイメージをもっていたが、楽しさと疲労がほどよくあったので とても充実した1時間でした。またやりたい！
（豊田市 30代 女性）
1人でトレーニングをすると、自分に甘くなってしまったりすることもありますが、グループでやることで自然と自分を追い込むことができました。
体育会系のノリが好きな人には楽しいしお勧めです。
自分のペースでやりたい人には向かないかも。。。
トレーニング中に心拍数が確認できるのも自分の状態が知れるし、頑張った達成感が感じられるのでよかったです。
（豊田市 20代 女性）
今回、体験レッスンということで、30秒毎にローテーションで様々なトレーニングを行いました。
最初は「そんな短い時間？」と思っていましたが、やってみると想像以上にがっつりと運動できました！
一人だけだとサボりがちですが、他の人と一緒だと頑張るしかないし、インストラクターの方の盛り上げ方もとてもうまく、とても楽しく運動できま した。
また、心拍数がモニタリングされているので、もっと頑張れる人や、無理しすぎていないか等、個人の状態がわかるため、安心かつ効果的にやれそうです。
カジュアルな雰囲気で気軽に参加できるし、質問もしやすい雰囲気でした。
楽しいのに本格的にしっかり運動ができるので、ぜひ継続して体を引き締めたいと思います。
建物と設備もキレイで良かったです。
自動販売機があれば尚良いなと思いました。
（岡崎市 30代 女性）
フィットネス自体が初めてで、どんなものかワクワクして参加しました。
はじめに体脂肪や筋肉量が計測してもらい、いかに動かしていないカラダであったかを痛感させられました（泣）
初心者コースみたいなものでしたが、ストレッチからマシンを使うところまで色々体験させてもらい、満足感が高かったです！
トレーナーさんも元気で可愛くて、音楽に合わせた「もっと、もっと追い込んでいきましょう～♪」という掛け声が、やる気にさせられました。
参加した皆さんの心拍数がリアルタイムにモニターへ表示されるのですが、僕の心拍数がだれよりも高くて、いかに日頃からカラダを動かしていないかがバレバレで恥ずかしかったです（笑）
今回ご一緒させていただいた参加者の皆さんが、とても気さくな方たちばかりで、グループでトレーニングの楽しさを知りました。
（豊田市 40代 男性）
2019.04.15
さて、今日はレッドフィットシックスのフィットネスジムを担当する『RENAトレーナー』をご紹介します！
フィットネスジム担当のRENAです。
最新式のマシンを使って、楽しくフィットネスしましょう！！
4/22（月）から男女のクラスもスタートしますよ。
もちろん女性専用クラスの体験レッスンも待ってま～す♪
2019.04.09
今日は、パーソナルトレーニングを担当する『大石トレーナー』のご紹介をさせていただきます！
Eastern Washingtonを卒業してスポーツサイエンスを学んできました。
立命館大学院スポーツ健康科学研究科修士課程卒業し、NSCA-CPT、NSCA-CSCSを取得しています。
大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーを3年経験し、大手スポーツショップでは専属トレーナーとして5年経験してきました。
これまでの経験やノウハウを活かして、皆さまのトレーニングをサポートいたします。
お客様としっかりコミュニケーションを取りながら、楽しいトレーニングになるよう努めています。
パーソナルトレーニングの体験レッスン予約はこちらです！！
2019.04.08
今日は、フロアヨガを担当する『SARAインストラクター』のご紹介をさせていただきます♪
SARA インストラクターは、ヨガインストラクター歴5年、ダンスインストラクター歴12年、バレトンインストラクター歴1年の、さまざまなジャンルで活躍してきた経験豊富なインストラクターです。
Red Fit6では、フロアヨガにも力を入れています！
ストレッチ効果、腰痛や肩こりの改善、体幹を鍛えるのに効果的なヨガ。深く正しい呼吸でリラックスして、心身ともにリラックスして健やかに美しくなりましょう！
フロアヨガの体験レッスン予約はこちらです～
https://airrsv.net/redfit6/calendar
2019.04.04
オープン前に先駆けて、IZUMIインストラクターによる『エアリアルヨガ』の予行練習を行いました♪
癒やされるヒーリングミュージックが流れる中、青とオレンジの専用ハンモックを使って、エアリアルヨガを行っています。
エアリアルヨガのベテランであるIZUMIインストラクターが、優しい声をかけながら皆さんに指示を出しています♪
皆さん、一生懸命エアリアルヨガを体験しています♪
癒やされる空間にいると、日常を忘れてストレスが解消されていくのがわかります。
皆さんとお会いできるのを楽しみにしております！！
2019.03.29
ヨガ&フィットネスに続き、『パーソナルトレーニング』も体験レッスンの受付を開始しました！
ヨガ&フィットネス、特にエアリアルヨガの体験レッスンはとても人気です！
そんなレッドフィトシックスでは、本日より『パーソナルトレーニングトレーニング』の体験レッスンもご予約開始いたします！
※体験レッスンを受けずに直接会員になることもできます。
パーソナルトレーニングですので基本的にはお一人でのトレーニングですが、お友達やご兄弟などであれば、最大2名まで同時にトレーニングを受けられますので、ぜひご一緒にご参加ください♪
＜トレーニング開始日＞
2019年5月8日（水）～スタート！
＜トレーニング日時＞
月・水・金・土・日曜日
10時～15時／18時～22時
※火曜と木曜はお休み
＜パーソナルトレーニングトレーニング料金＞
■お一人様でのご利用
体験レッスン1回：7,000円
1回：7,000円
4回：25,000円（有効期限 2ヶ月）
10回：60,000円（有効期限 3ヶ月）
■お二人様ペアでのご利用
体験レッスン1回：11,200円（1名につき5,600円）
1回：11,200円（1名につき5,600円）
4回：40,000円（1名につき20,000円、有効期限 2ヶ月）
10回：96,000円（1名につき48,000円、有効期限 3ヶ月）
※ペア回数券をご購入された方は、必ずペアでご予約ください。
※体験レッスンは、お一人様1回限りとなります。
※ご入会される方は、別途入会金5,000円必要となります。
＜ご予約フォーム＞
https://airrsv.net/redfit6pt/calendar
