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こんにちは、Red Fit 6トレーナーの大石です。

その肩こり、動かしてスッキリさせませんか？

デスクワークで固まった肩周り。

適切なフォームでのショルダープレスは、血行を促進し、ガチガチの肩こり解消への近道です。

Red Fit6が提案するのは、健康美を追求したトレーニング。

終わった後の「肩の軽さ」と「視界の広がり」を、ぜひ体感してください。

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Red Fit 6トレーナーの大石です。

「一生、自分の足でどこまでも。」
今日は下半身トレーニングの王様、ブルガリアンスクワット！
正直、めちゃくちゃきついです（笑）でも、その分リターンも大きい。
いつまでも元気に歩いたり、颯爽と走ったり。
そんな当たり前の「動ける体」を支えているのは、やっぱり下半身の筋力です。
「昨日より一歩、強い自分へ。」
Red Fit 6で、未来の自分のための土台作り、一緒に始めませんか？

明けましておめでとうございます！Red Fit 6トレーナーの大石です💪
旧年中は格別のご厚誼を賜り、誠にありがとうございました。
2025年、最高の締めくくりをすることができました。
目標にしていた「ベンチプレス100kg × 10回」
年末のラストチャンスで、ついにやり切ることができました！🔥
2026年も目標を持ち1年間頑張っていきたい、その目標の大きさは人それぞれでいい。
「階段で息切れしたくない」「去年より3kg絞りたい」「重いものを持てるようになりたい」
どんな小さな目標でも、それを持つことで毎日の景色が変わります。
2026年、Red Fit 6は皆さんの「なりたい自分」を全力で応援します！
2026年も、皆さまが健康でエネルギッシュな一年を過ごせるよう、全力でサポート＆盛り上げていきます！
本年もRed Fit 6をよろしくお願いいたします。
皆様にとって、最高に「フィット」した一年になりますように✨

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こんにちは。

Red Fit 6 トレーナーの大石です。

今日は、年末年始休業日のお知らせになります。

２０２５年１２月３０日(火)から２０２６年１月３日(土)まで年末年始のお休みとさせていただきます。

２０２６年１月４日(日)より営業を再開いたします。

✨🧘‍♀️**【速報！】Red Fit 6スタジオから超ビッグニュース！**🤸‍♂️✨
🎉え!? まさかの【価格改定】でスタジオがさらに身近に!?🎉
いつもRed Fit 6スタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます！
この度、日頃の感謝を込めて、皆様に驚きと喜びのニュースをお届けします！
これまで人気の高かった✨エアリアルヨガ✨と✨ダヴィンチボディボード✨のレッスン料金を…
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びっくり価格にプライスダウンします！
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😲【衝撃】新価格はこちら！
| 対象レッスン | 現行価格 (税込) | 新価格 (税込) |
| エアリアルヨガ | 3,300円 | 2,200円 |
| ダヴィンチボディボード | 3,300円 | 2,200円 |
🙌これってつまりどういうこと!?
これで、ヨガ・ピラティス・サーキットのレッスンと、エアリアルヨガ・ダヴィンチボディボードのレッスンが、**ぜーんぶ同じ【2,200円】**になります！
これまでは「ちょっと高いから…」と迷っていた方も、もう大丈夫！
2つあった料金プランが一緒になり、すべてのレッスンが同じ料金で受けられるようになるので、
* 空中での新感覚「エアリアルヨガ」
* 効率的な全身運動「ダヴィンチボディボード」
* 定番の美ボディ「ヨガ・ピラティス」
* 汗を流す「サーキット」
…など、気分や目的に合わせて、より【いろいろなレッスン】を自由に、気軽にお試しいただけます！
「今日は空中！」「明日はマシン！」「週末はリラックスヨガ！」
あなたのフィットネスライフが、もっと楽しく、豊かになること間違いなし！
この大チャンスをお見逃しなく！
新しい価格でのご予約をお待ちしております！

Red Fit 6トレーナー大石

お盆休みのお知らせ

誠に勝手ながら、8月１３日(水)から8月１６日(土)**まで、お盆休みとさせていただきます。

ご不便をおかけしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

こんにちは。

Red Fit 6 トレーナーの大石です。

今日は、年末年始休業日のお知らせになります。

２０２４年１２月３０日(月)から２０２５年１月３日(金)まで年末年始のお休みとさせていただきます。

２０２４年１月４日(土)より営業を再開いたします。

こんにちは。

Red Fit 6トレーナーの大石です。

今日はゴールデンウィークのお休みのお知らせになります。

２０２４年５月３日(金)から５月５日(日)までGWのお休みとさせていただきます。

５月6日(月)より通常営業を再開いたしますので、皆さまのご来店お待ちしております。

こんにちは。

Red Fit 6トレーナーの大石です。

今日はスタジオのヨガマットを新調した報告です！

新しいヨガマットに変えただけで、何だかスタジオの雰囲気が明るくなった気がします。気持ちも新鮮な気持ちになりました！

可愛らしい３色のヨガマットを準備して皆様のご来店お待ちしております。新しいヨガマットでエアリアルヨガ、ピラティス、ヨガを楽しんでください！

こんにちは。

Red Fit 6トレーナー大石です。

自分のモットーとしてトレーニングは楽しくやる！

楽しくないと続かないので、少しでも楽しくできるようにいろいろ考えてトレーニングしています。

今日やったのはチューブとケトルベルを使ってBOSUの上でバランススクワット。

バランスをとるために体幹も意識できるし、集中するので楽しいです。